求助，之前做爱都是正常的，最近一个月鸡巴没插几下就软了，打算吃点中式药，求推荐，谢谢【0P】

惊羽落星

先说一下，本人市中医院神经内科规培大夫，第一，补肾需要辩证肾阴肾阳虚，不可乱补。第二，如果年龄不是很大，肠胃功能还不错的话建议先控制房事，比如禁欲一周，同时大量补充高蛋白食物，如鸡肉鱼肉等，当然同时蔬菜类不能少，防止滋腻生痰，于此同时，尽量活动如深蹲，引体向上，或者八段锦振奋阳气（功能属阳，物质属。即阳化气阴成型）。如果还不能有起色的话说明脾胃出现问题，已经不能普通人能解决的了，去医院寻求帮助。正常情况下，年轻时房劳不至于到吃补肾药的地步，像附桂地黄，金贵肾气丸是一些危重症才需要回阳救逆的药品，但也只是回阳救逆，久服这些滋腻之品容易阻碍肠胃的消化功能引起痰湿证。最后，最补养人的，莫过于五谷杂粮，是它们支持一个小小的生命体成长至筋强骨坚，无论什么药都没有这种力量。

惊羽落星

先问下，您的年龄，毕竟脱发这事是个兼证，并不能直接判断是否肾脏问题，而且肾脏有些时候并不是虚，比如肾小球肾炎等等，这得联系情况来看。单就补肾来说，如果不是危机情况，一般正常治疗都是从脾胃入手，通过后天营养（水谷精微）的作用补养先天（肾为一身之本），兼以调肝控制肾脏的收藏（精气，和现代医学挂钩就是指促进细胞繁殖的功能）能力，肝主疏泻（足厥阴肝经还络生殖器）。再说说头发这事，毕竟这是我临床碰见最多的，中医确实说过肾其华在发，但是只是指通过头发荣枯来判断肾脏情况，真实的应该是发乃血之余。基本上我见到的脱发有五种，其中拿两种和您贴切的来讨论下，一种是性欲高亢，雄性激素过多导致的油脂分泌过多把毛孔堵了，这种一般开药是以肝为核心调整的。还有一种是血虚，挺多见于女性，面色蜡黄和惨白的更甚，男性也有，程序员多见，一般是四物汤加减搭配理脾的药，有时候还碰见那种脾胃虚弱到积食的主，还得搭配保和丸（不按顿吃饭，还饥一顿饱一顿的多见）。你的情况还是建议去医院，网上诊疗上学时试过，现在回信起来依然心惊胆战，万幸当时没出错，希望您能理解